L’atelier “Principes et Nei Gong” (samedi 22 avril de 9h à 13h).
Ces ateliers s’adressent à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des principes que j’enseigne lors des stages de Tui Shou ou qui souhaitent avoir un éclairage différent sur leur pratique (cet atelier n’est pas obligatoire pour suivre le stage de Tui Shou).
Durant cet atelier, nous travaillerons à mettre en place notre “corps tai ji” en explorant en profondeur les éléments qui le composent (la compréhension du couple yin-yang, le ciel et la terre, le relâchement, le song, le qi, le jing, la verticalité). Pour cela, nous utiliserons différents outils qui permettent de construire ce corps dans un travail solo et parfois à deux :
– Différents Nei Gong (au choix, postures statiques, dragons nageant, les 5 exercices de Huang, Nei Gong avec partenaire, etc.).
– La “marche taiji”, qui est un excellent outil pour isoler un principe et le travailler en profondeur.
– Des exercices à 2 sur la question de l’enracinement dans la légèreté.
Tarif : 50€. Possibilité de dormir au PIC à partir du vendredi soir (prévoir d’arriver à partir de 20h30 après le dernier cours du vendredi :)).
Le stage de Tui Shou (samedi 22 avril de 14h à 18h et dimanche 23 avril de 9h à 13h).
Lors de ce stage, nous continuerons à étudier la nature du “SONG” et du “KAI” en questionnant cette fois-ci le rôle des bras.
Au travers de nombreux exercices à 2, nous chercherons à comprendre comment arriver à garder la porte de l’épaule ouverte et à relâcher et étirer les bras pour utiliser la force Jing.
Tarif : 100€. Possibilité de dormir au PIC à partir du vendredi soir (prévoir d’arriver à partir de 20h30 après le dernier cours du vendredi).
Renseignements et inscription : contact@wuji-taichichuan.fr