Formation intensive de Tai Chi Chuan
5 modules pour répondre à un engagement profond
Cette proposition s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent s’engager pleinement dans la pratique du Tai Chi Chuan du Style Cheng Man Ching.
Les trois premiers modules vous accompagnent pas à pas dans l’apprentissage complet et progressif de : la forme des 37 postures à mains nues, la forme à l’épée, l’escrime, les tui shou codifiés de Cheng Man ching, le Da Lu et la mise en place de la structure physique et énergétique.
Chaque posture et chaque mouvement sont abordés avec soin, vous permettant de connaître progressivement l’enchaînement dans sa globalité. Vous explorerez également en profondeur les principes fondamentaux du Tai Chi Chuan — la structure corporelle, le relâchement, l’enracinement, l’écoute intérieure et l’intention — qui sont la clé d’une pratique efficace, fluide et harmonieuse. Ces principes ne sont pas étudiés séparément, mais intégrés à chaque geste, donnant ainsi sens et profondeur à la forme.
Le quatrième module est dédié à l’étude des Tui Shou, les exercices de poussée des mains pratiqués à deux. Ce module permet d’explorer concrètement les principes vus en solo à travers la relation, l’écoute tactile, la gestion du centre, et la capacité à transformer la force dans la relation.
Le cinquième module, sous la forme d’une retraite résidentielle en dehors de Bordeaux, offre un temps d’intégration approfondie. Il permet de revenir sur l’ensemble des pratiques abordées dans les modules précédents, de les relier de manière cohérente, et d’en approfondir la compréhension tant dans le corps que dans l’esprit.
Je suis toutefois conscient qu’il n’est pas toujours simple de dégager autant de temps dans une année. C’est pourquoi, chaque module est également pensé comme une expérience immersive complète à part entière.
Vous pouvez suivre un, plusieurs, ou l’ensemble des cinq modules, en fonction de votre rythme, de vos envies et de vos disponibilités. Et que vous suiviez un seul module ou l’ensemble du parcours, vous vivrez une expérience pleine, cohérente et profondément nourrissante.
Je prends le temps pour moi d’approfondir ma pratique dans un cadre structurant et progressif.
Je chemine avec d’autres passionnés, dans une pratique exigeante, vivante et joyeuse.
Je choisis librement un ou plusieurs modules, selon mes besoins et mon rythme de progression.
Une formation à l'écoute du rythme de chacun
34 jours de formation possibles répartis de manière équilibrée sur l’année :
Tronc commun : 5 modules complémentaires et indépendants
- Module 1 : Du 20 au 24 octobre 2025
- Module 2 : Du 26 au 30 janvier 2026
- Module 3 : Du 18 au 22 mai 2026
- Module 4 : Du 4 au 8 juillet 2026
- Module 5 : Du 24 au 28 août 2026
Modules complémentaires : les stages de week-end
- Pour approfondir davantage votre pratique, j’ai programmé les 2 premiers modules juste avant les stages de week-end de la forme des 37 postures et des Tui Shou, vous permettant ainsi de prolonger vos 5 jours de formation.
- Vous avez également la possibilité de suivre tous mes stages en France et à l’étranger (soit 13 stages supplémentaires).
Cette formation est ouverte :
- aux enseignants de Tai Chi Chuan souhaitant découvrir ou approfondir le style Cheng Man Ching ;
- aux pratiquants confirmés désirant explorer les principes subtils du Tai Chi Chuan dans un cadre structuré ;
- aux débutants en tai chi chuan ayant au moins 3 ans d’une pratique du qi gong ou d’un art martial externe.
La motivation, l’engagement et une bonne familiarité avec le travail corporel sont les vraies bases pour aborder cette formation.
Pour les débutants en tai chi chuan, je demande une pratique de 3 ans minimum du qi gong ou d’un art martial externe car du fait de l’apprentissage de 2 enchainements (à mains nues et épée), le rythme des 3 premiers modules est soutenu et demande une bonne habitude de travail et de mémorisation d’enchainement.
Pour les pratiquants plus expérimentés, qu’ils soient déjà enseignants ou non, et qu’ils viennent du style Cheng Man Ching ou d’autres styles de Tai Chi Chuan, la formation offrira des opportunités d’approfondissement uniques. Nous explorerons des nuances techniques, des principes énergétiques et des applications pédagogiques qui viendront enrichir votre pratique et votre enseignement. Mon approche permet d’apporter des pistes de travail et des réflexions adaptées à votre niveau d’intégration et à vos objectifs.
Ma pédagogie qui repose sur plus de 35 années d’enseignement est spécifiquement élaborée pour s’adapter à chacun, quel que soit votre parcours. Si vous débutez, vous bénéficierez d’une introduction claire et structurée aux fondements du style Cheng Man Ching. Les concepts seront expliqués progressivement, vous permettant d’acquérir les bases essentielles en toute confiance.
En somme, cette formation est un espace où chacun, quel que soit son point de départ, peut progresser, découvrir et affiner sa compréhension du Tai Chi Chuan style Cheng Man Ching.
Oui, absolument.
La formation est conçue sous la forme d’un tronc commun de 5 modules et de plusieurs modules optionnels (les stages de week-end).
Le fil rouge du tronc commun de la formation est l’apprentissage complet et progressif de la forme des 37 postures à mains nues et de la forme à l’épée que nous apprendrons au long des 3 premiers modules. Je conseille donc à ceux qui ne connaissent pas ces deux formes de suivre au moins ces 3 modules.
Le quatrième module est dédié à l’étude des Tui Shou, les exercices de poussée des mains pratiqués à deux. Ce module permet d’explorer concrètement les principes vus en solo à travers la relation, l’écoute tactile, la gestion du centre, et la capacité à transformer la force dans la relation.
Le cinquième module, sous la forme d’une retraite résidentielle en dehors de Bordeaux, offre un temps d’intégration approfondie. Il permet de revenir sur l’ensemble des pratiques abordées dans les modules précédents, de les relier de manière cohérente, et d’en approfondir la compréhension tant dans le corps que dans l’esprit.
Et enfin, Modules complémentaires : les stages de week-end
- Pour approfondir davantage votre pratique, j’ai programmé les 2 premiers modules juste avant les stages de week-end de la forme des 37 postures et des Tui Shou, vous permettant ainsi de prolonger vos 5 jours de formation.
- Vous avez également la possibilité de suivre tous mes stages en France et à l’étranger (soit 13 stages supplémentaires).
Néanmoins, j’ai conscience qu’il peut être extrêmement difficile de pouvoir dégager autant de temps pour soi. C’est la raison pour laquelle, vous pouvez ainsi vous engager pleinement dans la pratique du Tai Chi Chuan, le temps de quelques jours, sans avoir besoin de suivre l’ensemble du parcours.
Libre à vous de participer à un, deux, trois, quatre ou cinq modules, selon votre rythme, vos envies et votre disponibilité.
Ces cinq modules sont donc tout à la fois, reliés et autonomes. Chacun étant pensé comme une expérience immersive à part entière.
Absolument. Même si certains participants viennent pour enseigner, beaucoup suivent cette formation dans un but de recherche personnelle, de compréhension du corps, ou de transformation intérieure.
Vous vous interrogez sur la possibilité d’enseigner le style Cheng Man Ching après cette formation – une question importante, qui touche à deux aspects complémentaires : la progression personnelle dans la pratique et le cadre légal de l’enseignement.
La formation pose les bases solides pour comprendre, pratiquer et intégrer le style Cheng Man Ching. Elle vous permet d’acquérir les compétences techniques et les principes fondamentaux de la transmission mais, cette formation ne délivre pas de diplôme officiel autorisant l’enseignement.
En France, pour enseigner légalement, il est obligatoire d’obtenir un diplôme fédéral ou d’état délivré par une fédération délégataire agréée. Ce diplôme s’inscrit dans un cursus spécifique, indépendant de cette formation.
Toutefois, si vous possédez déjà un diplôme fédéral ou d’état vous autorisant à enseigner le tai chi chuan, vous serez tout à fait à même d’enseigner le style Cheng Man Ching à l’issue de cette formation.
La capacité à enseigner dépend aussi de votre intégration personnelle du style et de votre maturité pédagogique. Pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans cette voie, un accompagnement pédagogique progressif est proposé, sur plusieurs années, afin de soutenir le développement de vos compétences de transmission.
En résumé, cette formation constitue un socle technique et vivant pour votre pratique. Pour enseigner, elle devra être complétée par un parcours fédéral et un engagement dans le temps.
Oui. L’objectif est de développer une compréhension expérientielle de ces principes, pour ensuite les transmettre avec discernement, sans tomber dans un discours conceptuel ou dogmatique.
L’équilibre idéal entre votre pratique personnelle et le temps dédié à cette formation est un questionnement essentiel, car l’un ne va pas sans l’autre pour une progression significative et durable.
La formation est conçue pour vous apporter les fondations théoriques et techniques du style Cheng Man Ching. C’est le lieu où vous découvrirez de nouveaux mouvements, affinerez votre compréhension des principes fondamentaux, et recevrez des corrections et des retours personnalisés. Nous explorerons ensemble les différentes facettes du style, de la forme aux applications, en passant par les aspects énergétiques et philosophiques. C’est le moment d’absorber de nouvelles informations, de poser des questions et d’interagir avec d’autres pratiquants.
Cependant, la pratique personnelle est le véritable creuset où ces connaissances se transforment en habiletés et en compréhension profonde. C’est là que vous intégrez les enseignements, que vous explorez les sensations, et que vous permettez à votre corps et à votre esprit d’assimiler les principes. Une pratique régulière, même courte, entre les sessions de formation est essentielle. C’est en répétant les mouvements, en méditant sur les sensations, et en explorant les principes par vous-même que vous développerez une véritable maîtrise et une autonomie dans votre apprentissage.
En résumé, la formation est la source de savoir et de guidance, tandis que la pratique personnelle est le laboratoire où ce savoir s’incarne. Un équilibre harmonieux entre ces deux aspects est la clé pour une progression accélérée et une assimilation durable du Tai Chi Chuan style Cheng Man Ching. C’est en faisant vivre les enseignements au quotidien que vous en tirerez le maximum de bénéfices.
Elle est progressive mais non linéaire.
Si il y a évidemment une progression linéaire dans l’apprentissage de l’enchaînement de la forme Cheng Man Ching à mains nues et à l’épée, chaque module revisite les principes en les approfondissant dans un esprit de spirale. Cela permet de renforcer la cohérence pédagogique et l’intégration corporelle.
Tarifs 2025/2026
Paiement en ligne sécurisé direct via HelloAsso. Inscription très simple, il suffit de suivre les consignes.
Possibilité de régler en 1 ou 3 fois.
Informations pratiques :
- Règlement : Possibilité de régler en espèces sur place ou via Helloasso (lien ci-contre). Possibilité de régler en plusieurs fois (merci de me contacter via le formulaire ci-dessous).
- Hébergement : Possibilité de dormir gratuitement sur place (à partir de la veille).
