Les retraites à Hure

Les retraites immersives à Hure
Tai Chi Chuan et Tui Shou 

2 formations différentes pour répondre à un engagement profond

Au cœur de la campagne girondine, dans un cadre paisible et préservé, ces retraites offrent l’opportunité de s’immerger pleinement dans l’étude et la pratique du Tai Chi Chuan et du Tui Shou.

Cette année, je propose deux formats de retraite, chacun consacré à l’exploration approfondie d’un aspect particulier du Tai Chi Chuan. J’ai choisi de limiter volontairement le nombre de participants à six personnes afin de favoriser une transmission de qualité, un suivi attentif et un accompagnement personnalisé.

Le format résidentiel crée des conditions particulièrement favorables à l’apprentissage. En partageant plusieurs jours de pratique dans un même lieu, il devient possible de ralentir, de prendre le temps d’observer, de ressentir et d’intégrer plus profondément les principes étudiés. Les journées alternent naturellement entre enseignement, pratique, repos et moments de convivialité, dans une atmosphère simple et détendue qui soutient le travail de chacun.

Les retraites de Tai Chi Chuan

3 sessions / an

Ces retraites s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent s’investir en profondeur dans l’étude du Tai Chi Chuan du Style Cheng Man Ching.

À travers l’étude des “6 pratiques”, je vous propose d’affiner votre connaissance de la forme à mains nues et à l’épée et d’approfondir votre compréhension des principes fondamentaux de la pratique : intention, relâchement, alignement, connexion, circulation, présence et unité du mouvement afin d’aller vers la construction du corps SONG et de la force JIN.

Contenu de la formation

Le cœur de cette formation repose sur les cinq piliers transmis par Cheng Man Ching, ainsi que l'exploration des principes dans les Tui Shou libres  :

  1. La forme des 37 postures de Cheng Man Ching
  2. Les Tui Shou codifié  : apprentissage de l’écoute du partenaire, du non-agir, de la réponse juste et de l’adaptation.
  3. Le Da Lu : un enchaînement martial à deux pour affiner la mobilité, le centrage et l’intention.
  4. La forme à l’épée : prolonger le corps par l’arme, développer la conscience spatiale, l’ancrage dynamique et la présence.
  5. L’escrime : un travail de contact et d’intuition, où la technique disparait pour devenir expression et perception.
  6. Les Tui Shou libres

Un fil rouge : l’art de la douceur et de l’intention

Plus qu’une simple acquisition technique, cette formation est une invitation à transformer notre rapport au mouvement, à la relation, à la force. Nous cultiverons l’art du “faire moins”, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond, selon le principe taoïste de wei-wuwei (agir sans agir).

Nous explorerons la force douce (Jin), cette puissance subtile qui naît du relâchement, de la justesse et de la disponibilité, en accord avec la vision de Cheng Man Ching, pour qui l’essentiel repose sur deux piliers : la douceur et l’investissement dans la perte.

Contenu de la formation

Déroulé d'une journée type

Journée type

 

(chaque mercredi après-midi de la semaine sera libre)

  • 7h à 8h30 : Travail de postures, les 5 exercices de maitre Huang, dragons nageants.
  • 8h30 à 9h30 : Petit-déjeuner
  • 9h30 à 11h : Travail sur la forme des 37 postures de Cheng Man Ching et des principes qui la régissent.
  • 11h à 12h30 : Tui Shou codifiés et Da Lu
  • 12h30 à 14h30 : pause déjeuner
  • 14h30 à 15h15 : Forme à l'épée
  • 15h15 à 16h : Escrime (excellent outil pour travailler sur la notion de collé/suivre)
  • 16h à 17h30 : Tui Shou libres et travail de mise en place de la structure physique et énergétique.
Déroulé d'une journée type

Niveau recquis

Niveau demandé :

  • Connaissance de la forme des 37 postures de Cheng Man Ching
  • Connaissance de la forme à l'épée de Cheng Man Ching
  • 3 ans de pratique minimum du Tai chi Chuan de style Cheng Man Ching
Niveau recquis

Les dates des sessions

Les dates des sessions de la formation en Tai Chi Chuan sont :

    1. Module 2 : Du dimanche 6 décembre à 14h au vendredi 11 décembre 2027 à 14h (après le déjeuner).
    2. Module 3 : Du dimanche 18 avril à 14h au vendredi 23 avril 2027 à 14h (après le déjeuner).
    3. Module 5 : Du dimanche 6 juin à 14h au vendredi 11 juin 2027 à 14h (après le déjeuner).

Modules complémentaires : les stages de week-end.

  • Pour approfondir davantage votre pratique, j'ai programmé les modules 2 et 5 juste avant les stages de week-end de la forme des 37 postures et des Tui Shou, vous permettant ainsi de prolonger vos 5 jours de formation (voir les modalités d'inscription aux pages concernées).
Les dates

Tarif de la formation

Le tarif de cette retraite est de 1 050 € par module.

Ce prix comprend l'ensemble du séjour :

  • 5 jours d'enseignement personnalisé
  • 5 nuits en chambre partagée (3 personnes)*
  • La pension complète : petits-déjeuners, déjeuners, collation et dîners

* Les couvertures et les oreillers sont fournis. Merci d'apporter vos draps (ou sac de couchage) ainsi que votre serviette de bain.

Tarif

Conditions d'inscription, de paiement et d'annulation

Inscription

L'inscription est validée à réception du bulletin d'inscription complété et du règlement de la première échéance.

Le nombre de places étant strictement limité, les inscriptions sont enregistrées dans l'ordre de réception des dossiers complets.

L'organisateur se réserve le droit de refuser une inscription si les conditions nécessaires au bon déroulement de la retraite ne sont pas réunies.

Modalités de paiement

Le participant peut choisir :

  • un règlement en une seule fois ;
  • un règlement en trois échéances selon le calendrier indiqué lors de l'inscription.

Le règlement de la première échéance valide définitivement la réservation de la place.

Quel que soit le mode de règlement choisi, l'inscription engage le participant pour la totalité du montant de la retraite.

Le paiement en plusieurs fois constitue uniquement une facilité de règlement et ne modifie en rien les conditions d'annulation prévues ci-dessous.

Annulation par le participant

Toute annulation doit être notifiée par écrit (courrier ou courrier électronique).

Compte tenu du nombre très limité de participants et de l'organisation spécifique de ces retraites, les conditions suivantes s'appliquent :

  • Plus de 90 jours avant le début de la retraite : remboursement des sommes versées.
  • Entre 90 et 45 jours avant le début de la retraite : les sommes déjà versées restent acquises à l'organisateur.
  • Moins de 45 jours avant le début de la retraite : la totalité du montant de la retraite reste due, même en cas de paiement échelonné.

Si le participant trouve une personne pour reprendre sa place et que celle-ci est acceptée par l'organisateur, les sommes versées pourront être transférées à cette nouvelle inscription ou remboursées.

Départ anticipé ou absence

Toute retraite commencée est due dans son intégralité.

Aucun remboursement ne pourra être accordé en cas d'arrivée tardive, de départ anticipé, d'absence partielle ou totale, quelle qu'en soit la cause.

Annulation ou modification par l'organisateur

L'organisateur se réserve le droit d'annuler ou de reporter une retraite en cas de force majeure, d'impossibilité matérielle d'assurer son déroulement ou si les conditions de sécurité ne sont pas réunies.

Dans ce cas, les sommes versées seront intégralement remboursées ou, avec l'accord du participant, reportées sur une autre retraite.

Aucune indemnisation complémentaire ne pourra être réclamée au titre des frais engagés par le participant, notamment les frais de transport, d'hébergement, de restauration ou les congés posés.

Responsabilité

Chaque participant demeure responsable de son état de santé et de sa capacité à participer aux activités proposées.

La pratique du Tai Chi Chuan s'effectue sous la responsabilité de chaque participant, dans le respect de ses capacités physiques et de ses limites personnelles.

Il appartient à chacun de signaler toute difficulté physique ou tout problème de santé susceptible d'avoir une incidence sur sa participation.

L'organisateur ne pourra être tenu responsable des accidents ou dommages résultant du non-respect des consignes données pendant la retraite.

Assurance

Chaque participant est invité à vérifier qu'il dispose d'une assurance responsabilité civile en cours de validité.

Il est également recommandé de souscrire une assurance annulation personnelle si le participant souhaite être couvert en cas d'empêchement, d'annulation ou d'interruption de séjour.

Acceptation des présentes conditions

Toute inscription à une retraite implique l'acceptation pleine et entière des présentes conditions d'inscription, de paiement et d'annulation.

Conditions de vente

Les retraites de Tui Shou

2 sessions / an

L’idée fondamentale de ces retraites est de construire progressivement  le corps SONG en travaillant sur la structure, en explorant les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» (qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching) et en faisant un travail énergétique de construction du Dan Tian.

À travers différents exercices, études et mises en situation, nous ne chercherons pas à accumuler des techniques de Tui Shou, mais à approfondir les principes et les ressentis subtils qui permettent de faire toujours moins pour obtenir davantage. Cette démarche conduit progressivement vers un relâchement plus profond et l’expression naturelle de la force douce (JIN).

Contenu de la formation

Dans la continuité de l’enseignement proposé lors de mes stages de Tui Shou, nous poursuivrons une exploration approfondie des principes subtils qui fondent la pratique vivante du Tai Chi Chuan :

  • Apprendre à créer des espaces dans le corps par le relâchement et le travail de l’intention pour permettre l’expansion de la force JIN
  • Approfondir la notion d’enracinement dans la légèreté, par l’étirement intérieur et l’unité du corps
  • Développer la connexion à soi, à l’autre, à la terre et au ciel, pour pouvoir « faire flotter » le partenaire sans force
  • Étudier et intégrer les principes de Song (relâchement), Kai (ouverture) et He (fermeture)
  • Apprendre à différencier blocages musculaires, articulaires et tensions nerveuses, pour libérer le potentiel élastique du corps
  • Travailler à harmoniser l’intérieur et l’extérieur pour se connecter à une force plus grande que soi (l'air, la gravité)
  • Explorer l’équilibre Yin-Yang, en cultivant la paix intérieure même au cœur du déséquilibre émotionnel ou du contact
  • Pratiquer le Dan Tian Gong, travail énergétique visant à construire et stabiliser le centre énergétique du corps

Un fil rouge : l’art de la douceur et de l’intention

Plus qu’une simple acquisition technique, cette formation est une invitation à transformer notre rapport au mouvement, à la relation, à la force. Nous cultiverons l’art du “faire moins”, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond, selon le principe taoïste de wei-wuwei (agir sans agir).

Nous explorerons la force douce (Jin), cette puissance subtile qui naît du relâchement, de la justesse et de la disponibilité, en accord avec la vision de Cheng Man Ching, pour qui l’essentiel repose sur deux piliers : la douceur et l’investissement dans la perte.

Contenu de la formation

Déroulé d'une journée type

Journée type

(chaque mercredi après-midi de la semaine sera libre)

  • 7h à 8h30 : Travail de postures, les 5 exercices de maitre Huang, dragons nageants.
  • 8h30 à 9h30 : Petit-déjeuner
  • 9h30 à 12h30 : Tui Shou
  • 12h30 à 14h30 : pause déjeuner
  • 14h30 à 17h30 : Tui Shou
Déroulé d'une journée type

Niveau recquis

Le niveau demandé est de 5 ans de pratique minimum du tai chi chuan

Niveau recquis

Les dates des sessions

Les dates des sessions de la formation en Tui Shou sont :

  1. Module 1 : Du dimanche 18 octobre à 14h au vendredi 23 octobre 2027 à 14h (après le déjeuner).
  2. Module 4 : Du dimanche 2 mai à 14h au vendredi 7 mai 2027 à 14h (après le déjeuner).
Les dates

Tarif

Le tarif de cette retraite est de 1 050 € par module.

Ce prix comprend l'ensemble du séjour :

  • 5 jours d'enseignement personnalisé
  • 5 nuits en chambre partagée (3 personnes)*
  • La pension complète : petits-déjeuners, déjeuners, collation et dîners

* Les couvertures et les oreillers sont fournis. Merci d'apporter vos draps (ou sac de couchage) ainsi que votre serviette de bain.

Tarif

Conditions d'inscription, de paiement et d'annulation

Inscription

L'inscription est validée à réception du bulletin d'inscription complété et du règlement de la première échéance.

Le nombre de places étant strictement limité, les inscriptions sont enregistrées dans l'ordre de réception des dossiers complets.

L'organisateur se réserve le droit de refuser une inscription si les conditions nécessaires au bon déroulement de la retraite ne sont pas réunies.

Modalités de paiement

Le participant peut choisir :

  • un règlement en une seule fois ;
  • un règlement en trois échéances selon le calendrier indiqué lors de l'inscription.

Le règlement de la première échéance valide définitivement la réservation de la place.

Quel que soit le mode de règlement choisi, l'inscription engage le participant pour la totalité du montant de la retraite.

Le paiement en plusieurs fois constitue uniquement une facilité de règlement et ne modifie en rien les conditions d'annulation prévues ci-dessous.

Annulation par le participant

Toute annulation doit être notifiée par écrit (courrier ou courrier électronique).

Compte tenu du nombre très limité de participants et de l'organisation spécifique de ces retraites, les conditions suivantes s'appliquent :

  • Plus de 90 jours avant le début de la retraite : remboursement des sommes versées.
  • Entre 90 et 45 jours avant le début de la retraite : les sommes déjà versées restent acquises à l'organisateur.
  • Moins de 45 jours avant le début de la retraite : la totalité du montant de la retraite reste due, même en cas de paiement échelonné.

Si le participant trouve une personne pour reprendre sa place et que celle-ci est acceptée par l'organisateur, les sommes versées pourront être transférées à cette nouvelle inscription ou remboursées.

Départ anticipé ou absence

Toute retraite commencée est due dans son intégralité.

Aucun remboursement ne pourra être accordé en cas d'arrivée tardive, de départ anticipé, d'absence partielle ou totale, quelle qu'en soit la cause.

Annulation ou modification par l'organisateur

L'organisateur se réserve le droit d'annuler ou de reporter une retraite en cas de force majeure, d'impossibilité matérielle d'assurer son déroulement ou si les conditions de sécurité ne sont pas réunies.

Dans ce cas, les sommes versées seront intégralement remboursées ou, avec l'accord du participant, reportées sur une autre retraite.

Aucune indemnisation complémentaire ne pourra être réclamée au titre des frais engagés par le participant, notamment les frais de transport, d'hébergement, de restauration ou les congés posés.

Responsabilité

Chaque participant demeure responsable de son état de santé et de sa capacité à participer aux activités proposées.

La pratique du Tai Chi Chuan s'effectue sous la responsabilité de chaque participant, dans le respect de ses capacités physiques et de ses limites personnelles.

Il appartient à chacun de signaler toute difficulté physique ou tout problème de santé susceptible d'avoir une incidence sur sa participation.

L'organisateur ne pourra être tenu responsable des accidents ou dommages résultant du non-respect des consignes données pendant la retraite.

Assurance

Chaque participant est invité à vérifier qu'il dispose d'une assurance responsabilité civile en cours de validité.

Il est également recommandé de souscrire une assurance annulation personnelle si le participant souhaite être couvert en cas d'empêchement, d'annulation ou d'interruption de séjour.

Acceptation des présentes conditions

Toute inscription à une retraite implique l'acceptation pleine et entière des présentes conditions d'inscription, de paiement et d'annulation.

Conditions de vente

Inscription

Paiement en ligne sécurisé direct via HelloAsso. Inscription très simple, il suffit de suivre les consignes.
Possibilité de régler en 1 ou 3 fois.

Retraite de "Tui Shou" module 1

Inscription

Retraite de "Tai Chi Chuan" module 2

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Retraite de "Tai Chi Chuan" module 3

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Retraite de "Tui Shou" - module 4

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Retraite de "Tai Chi Chuan" - module 5

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