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Les coffrets vidéos des exercices sans partenaire
Coffret 1 - La forme entière des 37 postures de Cheng Man Ching
Apprenez la forme des 37 posture du professeur Cheng Man Ching très facilement car chaque posture est expliquée de façon très détaillée.
99€
Extraits - Coffret 1
Coffret 1 - La forme entière des 37 postures de Cheng Man Ching
Apprenez la forme des 37 posture du professeur Cheng Man Ching très facilement car chaque posture est expliquée de façon très détaillée.
99€
Coffret 2 - Les tutos de base
11 vidéos pour commencer à construire son « corps TAI JI » et commencer à se familiariser avec les principes.
39€
Extraits - Coffret 2
Coffret 2 - Les tutos de bases
11 vidéos pour commencer à construire son « corps TAI JI » et commencer à se familiariser avec les principes.
39€
Extraits - Coffret 2
Coffret 3 - La Marche Tai ji
Vous retrouverez dans ce pack les principaux points importants auxquels penser durant votre pratique. Chaque point important est isolé afin de mieux le comprendre, puis inclue dans la « marche tai ji » afin de le mettre en mouvement.
69€
Extraits - Coffret 3
Coffret 3 - La Marche Taiji
Vous retrouverez dans ce pack les principaux points importants auxquels penser durant votre pratique. Chaque point important est isolé afin de mieux le comprendre, puis inclue dans la « marche tai ji » afin de le mettre en mouvement.
69€
Extraits - Coffret 3
Coffret 4 - Les 10 principes de Yang Cheng Fu
La pratique du tai chi chuan de Cheng Man Ching est régie par les 10 principes de l’école Yang de Yang Cheng Fu. Je vous propose d’explorer ces 10 principes en vidéos.
49€
Extraits - Coffret 4
Coffret 4 - Les 10 principes de Yang Cheng Fu
La pratique du tai chi chuan de Cheng Man Ching est régie par les 10 principes de l’école Yang de Yang Cheng Fu. Je vous propose d’explorer ces 10 principes en vidéos.
49€
Extraits - Coffret 4
Nouveau programme vidéo
Les coffrets vidéos des exercices avec partenaire
Ce programme est né de mon envie de partager des outils clairs, précis et accessibles pour mieux comprendre les principes du Tai Ji Quan à travers le travail à deux que je développe depuis de nombreuses années dans mes cours et stages.
Ce premier coffret réunit 25 vidéos organisées autour d’un thème central :
Construire la structure physique et énergétique du corps SONG
Cette construction juste et équilibrée ouvrira, avec le temps et la pratique, la voie à l’émergence de la force JIN et à la capacité de neutralisation (PENG) — deux qualités fondamentales du Tai Ji Quan, nées d’un relâchement conscient et d’une unité corporelle vivante et intégrée.
Ces vidéos, filmées lors de mes stages, conservent la spontanéité, la sincérité et la précision de l’enseignement en direct.
Ces vidéos s’adressent naturellement aux pratiquants de Tai Ji Quan désireux d’approfondir la mise en œuvre concrète des principes fondamentaux à travers le travail avec partenaire (Tui Shou).
Cependant, au fil du temps, j’ai remarqué que ces exercices, centrés sur la structure physique et énergétique, suscitaient un écho profond auprès de pratiquants d’autres disciplines qui participaient à mes stages :
- Qi Gong
- Arts martiaux externes
- Médecine traditionnelle chinoise
Tous y découvraient des outils pratiques et sensibles pour :
• affiner leur ressenti corporel,
• améliorer la qualité du toucher,
• renforcer leur enracinement,
• favoriser la circulation de l’énergie,
• et enrichir leur relation au mouvement.
Ce programme s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent explorer plus profondément le corps en mouvement, travailler l’équilibre, l’enracinement, le centrage, le relâchement, affiner la relation à l’autre, et favoriser la circulation de l’énergie — autant de chemins vers une pratique vivante, consciente et harmonieuse.
Ces vidéos constituent un outil pédagogique structuré, conçu non seulement pour aider les pratiquants à enrichir et approfondir leur pratique personnelle, mais également pour les enseignants de Tai Ji Quan, Qi Gong et autres disciplines martiales car pour eux, ce coffret offre :
• Des exercices progressifs et détaillés, directement transposables dans leurs cours ou stages.
• Des supports concrets et illustrés, permettant de guider leurs élèves pas à pas dans la compréhension des principes fondamentaux.
• La possibilité de structurer un programme pédagogique cohérent, en intégrant des exercices à deux qui développent la posture, l’ancrage, la fluidité et la circulation de l’énergie.
• Un moyen de varier leurs contenus pédagogiques tout en conservant la précision et la richesse des enseignements tels qu’ils sont pratiqués en stage.
En résumé, ce coffret devient un outil précieux pour tout enseignant souhaitant enrichir ses cours ou ses stages, proposer des exercices accessibles et progressifs, et offrir à ses élèves une expérience plus profonde et vivante du Tai Ji Quan.
À travers ce coffret, vous serez amenés à explorer des exercices simples et accessibles, qui permettent de :
• Renforcer l’équilibre, le centrage et l’enracinement,
• Accroitre sa puissance interne,
• Affiner la conscience du corps et la qualité de la relation à l’autre,
• Travailler les notions de neutralisation (PENG) et d’émission de la force (JIN),
• Relier le mouvement externe à la dynamique interne.
• Développer l’écoute dans la relation.
Volume 1
- 25 vidéos claires et détaillées.
- Durée totale : 2h48 (exercices + explications approfondies)
Un outil vivant pour approfondir, expérimenter et transmettre les principes du Tai Ji Quan à travers le travail à deux.
59€
Extraits - Volume 1
Volume 1
- 825 vidéos claires et détaillées.
- Durée totale : 2h48 (exercices + explications approfondies)
Un outil vivant pour approfondir, expérimenter et transmettre les principes du Tai Ji Quan à travers le travail à deux.
59€
Extraits - Volume 1
Volume 2
A VENIR !
Volume 3
A VENIR !
Volume 4
A VENIR !
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