Stages de Tui Shou et Principes

Les stages de Tui Shou

L’idée fondamentale de ces stages est d’explorer les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching. Nous n’apprendrons donc pas des « techniques » de Tui Shou, mais travaillerons sur les principes et les ressentis subtils pour arriver «à faire» moins, toujours moins, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond (« wei-wuwei ») et accéder à l’expression d’une force douce (JING).

Dans un travail avec partenaire, je vous propose de partager mon expérience et ma compréhension des Tuishou et des principes du Tai Chi Chuan au regard de cette notion de «résistance énergétique» qui est au cœur de la compréhension d’une neutralisation sans effort.

Programme

• Comprendre la notion de relâchement et du travail de l’intention afin de « créer du vide » dans le corps pour permettre l’expansion du qi,
• Comprendre l’enracinement dans la légèreté et l’étirement,
• Comprendre la connexion à soi et à l’autre en relation avec les connexions au ciel et à la terre afin de pouvoir déraciner son partenaire sans effort ( « faire flotter »),
• Comprendre les notions de SONG, KAI et HE,
• Différencier les blocages musculaires et articulaires des tensions nerveuses qui empêchent correctement l’étirement des muscles et fascias.
• Harmoniser l’intérieur et l’extérieur afin de se connecter à la force du QI.
• Harmoniser le couple yin-yang en accord avec l’harmonie du corps et de l’esprit (se centrer et trouver le calme dans la tempête émotionnelle du travail à deux).

Niveau requis

Au moins 1 an de pratique du tai chi chuan (tous les styles sont les bienvenus) ou d’une pratique énergétique ou martiale.

Dates

• 8 et 9 oct 2022
• 3 et 4 déc 2022
• 25 et 26 fév 2023
• 22 et 23 avr 2023
• 24 et 25 juin 2023

Horaires

• Samedi 14h-18h et dimanche 9h-13h