L’atelier des “Principes et Nei Gong” (samedi 24 juin de 9h à 13h).

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des principes que j’enseigne lors des stages de Tui Shou ou qui souhaitent avoir un éclairage différent sur leur pratique (cet atelier n’est pas obligatoire pour suivre le stage de Tui Shou).

Durant cet atelier, nous travaillerons à mettre en place notre “corps tai ji” en explorant en profondeur les éléments qui le composent (la compréhension du couple yin-yang, le ciel et la terre, le relâchement, le song, le qi, le jing, la verticalité). Pour cela, nous utiliserons différents outils qui permettent de construire ce corps dans un travail solo et parfois à deux :

– Différents Nei Gong (au choix, postures statiques, dragons nageant, les 5 exercices de Huang, Nei Gong avec partenaire, etc.).

– La “marche taiji”, qui est un excellent outil pour isoler un principe et le travailler en profondeur.

– Des exercices à 2 sur la question de l’enracinement dans la légèreté.

Tarif : 50€. Possibilité de dormir au PIC à partir du vendredi soir (prévoir d’arriver à partir de 20h30 après le dernier cours du vendredi :)).

Le stage de Tui Shou (samedi 24 juin de 14h à 18h et dimanche 25 juin de 9h à 13h).

Lors de ce stage, nous verrons comment s’enraciner dans une légèreté qui permet de trouver un enracinement profond, sans effort et mobile.

Au travers de nombreux exercices à deux, nous chercherons à comprendre également le rôle du “DAN TIAN” et du “MING MEN” dans le processus de cet enracinement.

Tarif : 100€. Possibilité de dormir au PIC à partir du vendredi soir (prévoir d’arriver à partir de 20h30 après le dernier cours du vendredi).

Renseignements et inscription : contact@wuji-taichichuan.fr