Cette saison, les stages et ateliers vont s’axer autour du 7e principe : “Relier le haut et le bas” !

Atelier de NEI GONG (samedi de 9h à 13h)

Durant cet atelier, nous allons explorer le 7e principe grâce à différents outils dans un travail solo et parfois à deux :

– Exercices d’étirements et de relâchement (notamment au niveau de la taille)

– Différents Nei Gong (postures statiques, dragons nageant, les 5 exercices de Huang, Nei Gong avec partenaire, etc.).

– La “marche taiji”, qui est un excellent outil pour isoler un principe et le travailler en profondeur.

– Exercices à 2.

Stage de TUI SHOU (samedi de 14h à 18h et dimanche de 9h à 13h)

Lors de ce stage, nous allons questionner le 7e principe de Yang Cheng Fu, “Relier le haut et le bas” en interrogeant cette fois-ci la notion de “laisser couler vers la terre”.

Les 2 stages peuvent se faire indépendamment l’un de l’autre.

Le + du stage : Après chaque stage, vous recevrez une vidéo captée lors du stage de tui shou reprenant tous les exercices et les explications données.

Informations pratiques :

Lieu : Le Petit Institut de Chine (14, cours le rouzic – 33100 Bordeaux).

Dates et horaires :

Stage de NEI GONG : samedi 9 décembre de 9h à13h – Tarif : 50€.

Stage de TUI SHOU : samedi 9 décembre de 14h à 18h et dimanche 10 décembre de 9h à 13h – Tarif 100€.

Il est possible de dormir gratuitement sur place (merci de me le signaler).

Pour vous faire une idée du travail que je propose lors des stages, n’hésitez pas à vous rendre sur la pages “Les vidéos gratuites”.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à m’envoyer un message via le formulaire de contact