Le "Chant du Qi"
Deux stages cette saison
Dimanche 12 janvier 2025
Dimanche 1er juin 2025
“Curieux et fascinés par l’art de l’autre, nous avons, depuis quelques années, exploré avec joie et enthousiasme le chant et le tai chi chuan. Ce cheminement nous a conduits, de façon naturelle, à l’idée de les associer. En pratiquant ensemble, nous avons découvert que ces deux disciplines se rejoignent sur des points essentiels, tels que le travail de l’énergie, la résonance interne, et la structuration du corps. Toutes deux abordent la gestion de l’effort de manière similaire : la force émerge à travers la détente et l’équilibre.
Avec le temps, nous avons constaté l’enrichissement réciproque et profond que ces deux arts peuvent s’offrir. C’est une synergie fascinante et tellement évidente pour nous aujourd’hui que nous avons envie de la partager au plus grand nombre !”
Le tai chi met un accent particulier sur une respiration lente, profonde et régulière. Cette pratique aide les chanteurs à mieux contrôler leur souffle, à développer une plus grande capacité pulmonaire et à mieux gérer leur respiration pendant les performances vocales.
Le tai chi travaille sur la circulation de l’énergie interne (le Qi) à travers le corps. Pour un chanteur, cela peut améliorer la conscience corporelle et l’utilisation de l’énergie vocale, favorisant une voix plus fluide et sans effort.
La pratique du tai chi améliore l’ancrage et la stabilité du corps. Une bonne posture est essentielle pour un chanteur, car elle permet une projection vocale plus puissante et une meilleure résonance sans tension physique.
Comme le chant, le tai chi repose sur la capacité à générer de la force et du contrôle tout en restant détendu. Il aide les chanteurs à mieux gérer l’effort vocal tout en maintenant une détente globale, réduisant ainsi la fatigue vocale et les risques de blessure.
Le tai chi améliore la coordination et la perception fine du corps dans l’espace. Cela permet au chanteur de mieux ajuster sa technique, que ce soit pour moduler sa voix ou pour affiner ses mouvements scéniques.
Le tai chi est connu pour ses effets apaisants sur le mental et le corps. Il aide à relâcher les tensions physiques et mentales, ce qui est crucial pour les chanteurs, car les tensions peuvent affecter la voix et la qualité du chant.
Le chant nécessite un contrôle précis et approfondi de la respiration. Cette compétence peut renforcer la capacité d’un pratiquant de tai chi à gérer et canaliser son souffle de manière plus efficace, améliorant ainsi la circulation du Qi et l’endurance pendant les mouvements.
Le chant, par son focus sur la vibration du son, aide à percevoir et travailler sur les vibrations internes du corps. Cela permet au pratiquant de tai chi de développer une plus grande sensibilité à l’énergie qui circule dans le corps (Qi), en renforçant la connexion entre la voix, le souffle et l’énergie vitale.
En travaillant sur la résonance et la vibration avec la voix, le pratiquant de tai chi affine sa sensibilité à la façon dont l’énergie circule dans le corps. Cela renforce la fluidité des mouvements et aide à harmoniser le flux du Qi à travers chaque posture. Le fait de prolonger une note, par exemple, en synchronisant le souffle et en ressentant sa résonance à l’intérieur, pourra ainsi créer une sensation amplifiée de l’énergie circulant jusqu’au bout des doigts. Cela permettrait de mieux relier la force Jing au souffle, en combinant deux dimensions : la vibration sonore et la vibration du Qi.
Pour chanter correctement, une posture ouverte et stable est indispensable. Cette exigence se traduit par une meilleure posture générale qui peut être appliquée au tai chi, favorisant un alignement optimal pour la circulation du Qi et une stabilité renforcée dans les postures.
Le chant, comme le tai chi, demande une grande concentration et un équilibre mental pour rester centré et présent. Cette concentration est similaire à l’état méditatif recherché dans le tai chi chuan, favorisant la clarté mentale et une meilleure gestion du stress.
Le chant est souvent utilisé comme une forme d’expression émotionnelle. Pour les pratiquants de tai chi, qui cherchent à libérer les blocages énergétiques dans leur corps, chanter peut être une manière puissante de débloquer certaines tensions émotionnelles ou mentales qui entravent la libre circulation de l’énergie.
Le chant, comme le tai chi, permet d’harmoniser les différentes dimensions de soi — physique, mentale et émotionnelle. En intégrant le chant, un pratiquant de tai chi peut renforcer cette harmonie, favorisant une pratique plus complète et équilibrée.
LES INTERVENANTS
Mara Szachniuk est une chanteuse mezzo-soprano, artiste permanente du Choeur de l’Opéra National de Bordeaux.
Auteure et compositrice, Mara est née à Salta en Argentine. Elle écrit en plusieurs langues et puise dans de nombreux répertoires tel que le folklore argentin, latino-américain, jazz, etc.
Elle compte trois albums à son nom qu’elle a présenté sur de nombreuses scènes d’Europe et d’Amérique du Sud :
“Los Sueños del Árbol” (Les rêves de l’arbre) sortie en 2013,
“Nací Vieja” (Je suis née vieille) en 2018,
“Broderies” (sortie prévue en décembre en 2024)
Philippe Schmidt pratique les arts martiaux chinois depuis 1988 et les enseigne depuis 1994.
Il se consacre maintenant exclusivement à la pratique et à l’enseignement du Tai Chi Chuan de style Cheng Man Ching qu’il a débuté en 2005 par la «forme de Taiwan» avec des enseignants en France et à Taiwan et qu’il a poursuivit aux Etats-Unis avec Wolfe Lowenthal jusqu’en 2017.
Il continue aujourd’hui à suivre des stages avec différents experts à travers le monde pour continuer à interroger sa pratique.
Il enseigne aujourd’hui en France et à l’étranger et forme de nombreux élèves et enseignants.
Informations pratiques :
- Tarif : 100€/stage.
- Horaires : De 9h à 12h et de 13h30 à 16h30 (prévoir un pique-nique pour le midi)
- Règlement : Possibilité de régler en espèces sur place ou via Helloasso (lien ci-contre).
- Renseignements : contact@wuji-taichichuan.fr
