Cette saison, les stages et ateliers vont s’axer autour du 7e principe : “Relier le haut et le bas” !

Atelier de NEI GONG (samedi de 9h à 13h)

Durant cet atelier, nous allons explorer le 7e principe grâce à différents outils dans un travail solo et parfois à deux :

– Exercices d’étirements et de relâchement (notamment au niveau de la taille)

– Différents Nei Gong (postures statiques, dragons nageant, les 5 exercices de Huang, Nei Gong avec partenaire, etc.).

– La “marche taiji”, qui est un excellent outil pour isoler un principe et le travailler en profondeur.

– Exercices à 2.

Stage de TUI SHOU (samedi de 14h à 18h et dimanche de 9h à 13h)

Lors de ce stage, nous allons questionner le 7e principe de Yang Cheng Fu, “Relier le haut et le bas” en interrogeant cette fois-ci la notion de “laisser couler vers la terre”.

Les 2 stages peuvent se faire indépendamment l’un de l’autre.

Le + du stage : Après chaque stage, vous recevrez une vidéo captée lors du stage de tui shou reprenant tous les exercices et les explications données.

Informations pratiques :

Lieu : Le Petit Institut de Chine (14, cours le rouzic – 33100 Bordeaux).

Dates et horaires :

Stage de NEI GONG : samedi 14 octobre de 9h à13h – Tarif : 50€.

Stage de TUI SHOU : samedi 14 de 14h à 18h et dimanche 15 octobre de 9h à 13h – Tarif 100€.

Repas du samedi soir : Auberge espagnole au PIC

Il est possible de dormir gratuitement sur place (merci de me le signaler).

Pour vous faire une idée du travail que je propose lors des stages, n’hésitez pas à vous rendre sur la pages “Les vidéos gratuites”.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à m’envoyer un message via le formulaire de contact