Forme des 37 postures de Cheng Man Ching et ses principes
Saison 2024 / 2025
Les stages de la “forme des 37 postures et ses principes”
Pour qui ? Ces stages s’adressent à tous ceux qui souhaitent apprendre ou approfondir leur compréhension de la forme des 37 postures de Cheng Man Ching et des principes qui la régissent. Ces stages s’adressent également à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des principes que j’enseigne lors des stages de Tuishou (raison pour laquelle ils sont programmés le même week-end que les stages de Tuishou. Ils ne sont pas obligatoire, mais je les conseille fortement).
Durant ces ateliers, nous travaillerons aussi à mettre en place le “corps tai ji” en explorant en profondeur les éléments qui le composent (la compréhension du couple yin-yang, le ciel et la terre, le relâchement, le song, le qi, le jing, la verticalité).
Programme
- Echauffement et étirements en utilisant les principes
- Apprentissage de la forme 37 pas du style Cheng Man Ching,
- Approfondissement des principes dans la forme,
- Travail des Nei gong (les dragons nageants, les postures statiques, les 5 exercices de maître Huang)
- Les nei gong avec partenaire
- La marche tai ji.
Niveau requis
Au moins 1 an de pratique du tai chi chuan (tous les styles sont les bienvenus) ou d’une pratique énergétique ou martiale.
Dates saison 2024/2025
- Samedi 5 octobre 2024
- Samedi 14 décembre 2024
- Samedi 8 février 2025
- Samedi 5 avril 2025
- Samedi 14 juin 2025
Horaires
- de 9h à 13h
Lieu
- Le Petit Institut de Chine (14, cours le rouzic – 331000 Bordeaux)
Tarifs
- 50€/atelier
Les stages de Tui Shou
Pour les stages de TUI SHOU du samedi après-midi et dimanche matin, merci de cliquer ICI pour vous rendre sur la page.
Informations pratiques pour les ateliers “Principes et Nei Gong” :
- Tarif : 50€
- Règlement : Possibilité de régler en espèces sur place ou via Helloasso (lien ci-contre).
- Hébergement : Possibilité de dormir gratuitement sur place la veille.
- Renseignements : contact@wuji-taichichuan.fr
