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J’apprends le tai chi chuan “pas à pas…”
Module 1 Leçon offerte
Présentation du module 1
Tuto – L’échauffement
La marche TAI JI : Généralités
Bilan du module 1
Module 2
Présentation du module 2
Tuto – La posture WU JI (les 3 trésors de Cheng Man Ching)
La marche TAI JI : La connexion au ciel
Bilan du module 2
Module 3
Présentation du module 3
Tuto – Le processus du relâchement
La marche TAI JI : La verticalité
Bilan du module 3
Module 4
Présentation du module 4
Tuto – Les bases d’un équilibre sans effort
Bilan du module 4
Module 5
Présentation du module 5
Tuto – La posture 70/30
La marche TAI JI : La différence entre poids et connectiques
Bilan du module 5
Module 6
Présentation du module 6
Tuto – La posture 100%
La marche TAI JI : Le transfert
Bilan du module 6
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Tuto – L’échauffement

  1. J’apprends le tai chi chuan “pas à pas…”
  2. Module 1
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Wuji-Tai Chi Chuan
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