Les stages bimestriels de Tui Shou & Nei Gong"

Saison  2024 / 2025

​​«La première vague de résistance est énergétique». Cheng Man Ching

Les stages de Tui Shou

L’idée fondamentale de ces stages est de construire un “corps tai ji” en travaillant sur la structure, en explorant les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» (qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching) et en faisant un travail énergétique de construction du Dan Tian.

Nous n’apprendrons donc pas des « techniques » de Tui Shou, mais travaillerons sur les principes et les ressentis subtils pour arriver «à faire» moins, toujours moins, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond (« wei-wuwei ») et accéder à l’expression d’une force douce (JING).

Dans un travail avec partenaire, je vous propose de partager mon expérience et ma compréhension des Tuishou et des principes du Tai Chi Chuan au regard de cette notion de «résistance énergétique» qui est au cœur de la compréhension d’une neutralisation sans effort.

Nous aborderons les notions suivantes :
  • Comprendre la notion de relâchement et du travail de l’intention afin de « créer du vide » dans le corps pour permettre l’expansion du qi,
  • Comprendre l’enracinement dans la légèreté et l’étirement,
  • Comprendre la connexion à soi et à l’autre en relation avec les connexions au ciel et à la terre afin de pouvoir déraciner son partenaire sans effort ( « faire flotter »),
  • Comprendre les notions de SONG, KAI et HE,
  • Différencier les blocages musculaires et articulaires des tensions nerveuses qui empêchent correctement l’étirement des muscles et fascias,
  • Harmoniser l’intérieur et l’extérieur afin de se connecter à la force du QI,
  • Harmoniser le couple yin-yang en accord avec l’harmonie du corps et de l’esprit (se centrer et trouver le calme dans la tempête émotionnelle du travail à deux),
  • “Dan Tian Gong” (travail énergétique de construction du Dan Tian).
Niveau requis

Au moins 1 an de pratique du tai chi chuan (tous les styles sont les bienvenus) ou d’une pratique énergétique ou martiale.

Dates saison 2024-2025
  • Samedi 5 et dimanche 6 octobre 2024
  • Samedi 14 et dimanche 15 décembre 2024
  • Samedi 8 et dimanche 9 février 2025
  • Samedi 5 et dimanche 6 avril 2025
  • Samedi 14 et dimanche 15 juin 2025
 Horaires
  • Samedi 14h30-18h30 et dimanche 9h-13h
Lieu
  • Le Petit Institut de Chine (14, cours le rouzic – 331000 Bordeaux)
Tarifs
  • 100€/stage complet (comprend la vidéo captée lors du stage vous permettant de retrouver toutes les explications données et ainsi de pouvoir retravailler les exercices chez vous)
  • 50€ / la demi-journée

Les ateliers de “La forme des 37 postures & ses principes”

Pour les ateliers sur les “Principes” du samedi matin de 9h à 13h, merci de cliquer ICI pour vous rendre sur la page.

Informations pratiques pour les stages de Tui Shou :

  • Règlement : Possibilité de régler en espèces sur place ou via Helloasso (lien ci-contre).
  • Possibilité de ne participer qu’à une demi-journée.
  • Renseignements contact@wuji-taichichuan.fr

Inscription et règlement

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